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Ese mal hábito de querer pesar siempre menos

Tan importante es estar en un peso saludable como lo es tener un porcentaje de grasa saludable; el segundo es que difícilmente se puede lograr alguna de las dos si el ejercicio físico no se acompaña con una buena alimentación Continue reading

Llegar a un imposible con los dedos

Crónica de una primera vez escalando Continue reading